Grupos reducidos
Más espacio para preguntar, recibir indicaciones y practicar sin la sensación de una clase masificada.
Clases presenciales
Clases de yoga en Barcelona en grupos reducidos
Una práctica de Hatha yoga cercana, progresiva y sin necesidad de experiencia previa. El objetivo es que puedas moverte, respirar y practicar con atención a tu propio ritmo.
Cómo son
Una práctica guiada con espacio para adaptarla
Las clases combinan asanas (posturas), respiración y un cierre más tranquilo. Las propuestas se explican de forma progresiva y se pueden ajustar para que la práctica tenga sentido para cada persona.
No se trata de alcanzar una postura perfecta. La prioridad es entender el movimiento, reconocer sensaciones y construir una práctica sostenible.
Ritmo progresivo
Las secuencias se construyen paso a paso y ofrecen alternativas cuando una postura no es adecuada para ti.
Atención al proceso
Menos comparación y más escucha. La práctica se plantea como un espacio para estar presente, no para competir.
Antes de venir
Qué necesitas para tu primera clase
Ropa cómoda. Que te permita moverte con libertad.
Llega con unos minutos de margen. Así podemos hablar antes de empezar.
Cuéntame lo relevante. Si hay lesiones, embarazo o alguna condición que pueda afectar a la práctica, dímelo antes de la sesión.
Sin expectativas. No necesitas ser flexible ni tener experiencia para empezar.
Preguntas frecuentes
Antes de reservar
¿Necesito experiencia previa?
No. Las clases pueden adaptarse a personas que empiezan y a quienes ya tienen práctica. Si tienes alguna lesión, embarazo o situación de salud relevante, coméntalo antes de empezar y consulta con un profesional sanitario cuando sea necesario.
¿Qué tengo que llevar?
Ropa cómoda y, si tienes, tu propia esterilla. Si no dispones de material, escríbeme antes de la clase para confirmar qué hay disponible en el estudio.
¿Las clases son en grupos grandes?
No. Mon Petit Yoga trabaja con grupos reducidos para poder acompañar la práctica con más atención.
¿Puedo proponer otro horario?
Sí. Se pueden abrir nuevas franjas cuando hay un mínimo de tres personas interesadas en un mismo horario.
Reserva
¿Te apetece probar una clase?
Consulta una plaza en el horario que mejor te encaje.